L’associazione Cara Energy, dopo la breve pausa estiva, riprende l’attività con i “Cammini Benessere”, corsi di yoga e numerologia.
Praticare attività fisica è una delle migliori abitudini per mantenersi in salute e apportare benefici al corpo e alla mente. Il movimento è un grande alleato per la prevenzione e il mantenimento della salute. I “Cammini Benessere” sono utili e adatti a tutti e ci fanno scoprire straordinarie bellezze di località incontaminate. Abbinati alle pratiche di yoga, favoriscono la distensione psicofisica, migliorano la capacità respiratoria, stimolano e coinvolgono i 5 sensi, migliorano la forza, il trofismo muscolare, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio; stimolano la creatività, la percezione della propria funzionalità, aumentano il buon umore e riducono lo stress.
Essere a contatto con la natura, oltre ai benefici fisici, fa percepire la parte più profonda di noi stessi ed affina le capacità senso-percettive.
Questo è il calendario delle escursioni di settembre:
domenica 6 Torre Astura
sabato 12 Parco del Circeo
domenica 13 Lago e borgo di Fogliano
sabato 19 Tor Caldara
domenica 20 Lago di Giulianello
sabato 26 Sermoneta e badia di Valvisciolo
domenica 27 Sabaudia: parco, lago, santuario della Sorresca Per informazioni e programmi dettagliati
Associazione Cara Energy tel. 3296170865- emal: associazionecaraenergy@gmail.com
