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Domenica 21 giugno Camminata Benessere Bosco di Foglino e Yoga

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Un connubio perfetto, per il nostro benessere:  camminare e praticare yoga. Camminare e praticare Yoga nella natura incontaminata è un’esperienza estremamente affascinante in grado di apportare straordinari benefici a livello fisico, mentale e spirituale. Muovendoci, passo dopo passo e fermandoci per una sana pratica di Yoga nella natura, non solo esploriamo il mondo, ma facciamo esperienza di quanto queste attività siano benefiche. La mente si placa, respirare consapevolmente aumenta la capacità respiratoria, diminuisce lo stress, si accresce la consapevolezza del momento, si vive il qui e ora in tutta la sua bellezza e unicità, si superano e ansie e preoccupazioni per abbracciare un mare di pace e di gioia.
Per info: associazione Cara Energy tel. 3296170865